7 coisas que treinar para a prova do Ironman me ensinou e que irão te ajudar aprender inglês mais rápido.
Primeiro um contexto importante, eu comecei no esporte esse ano, mas me propus a fazer o tal de um Ironman que é o maior desafio do esporte nos tempos modernos.
Em março de 2022, decidi que em dezembro eu faria o Ironman. Não sei se você sabe, mas nessa prova você nada 1,9km (com alguns amigos jacarés, kkkk), pedala por 90km e pra finalizar a prova tive que correr 21,2km. Tudo isso no calor agradável da Flórida aqui nos USA.
Na época, eu mal conseguia correr 5 km por dor nas costas, e nem sabia nadar direito por um problema crônico no ombro. Mas eu estava determinado a superar meus limites e alcançar meu objetivo.
Comecei a treinar duro, correndo todas as manhãs e nadando nas piscinas da minha cidade. Eu também me inscrevi em aulas de natação e escolhi um treinador pessoal para me ajudar a melhorar minha forma física.
Com o passar dos meses, comecei a notar os resultados do meu esforço. Eu estava correndo mais rápido e sem ficar tão cansado. Também estava nadando com mais eficiência e confiança.
Finalmente, chegou o dia da prova. Eu estava nervoso, mas determinado a concluir o Ironman. Quando tiro de canhão da largada foi disparado, mergulhei na água com todas as minhas forças. Nadei todo o circuito com determinação, e saí da água pronto para enfrentar a próxima etapa: a bike. Pedalei os 90km com determinação a media acima de 31 km/h, enfrentando as duras subidas e descidas do percurso, mas ainda apesar de já ter me superado, eu ainda não havia chegado ao final e faltava a pior parte para as minhas costas e joelho, A CORRIDA.
Eram 21km de meia-maratona, eu sabia que precisava ir aos poucos e ir vencendo cada etapa para chegar no final (one foot after the other), e cheguei.
E como isso vai te ajudar a aprender inglês?
- Treinar me ensinou a ser disciplinado e persistente.
- Descobri que sou capaz de alcançar metas desafiadoras, o que me dá motivação para continuar progredindo a cada etapa.
- Aprendi a manter a calma e a focar em uma tarefa de cada vez, o que te ajuda a estudar inglês com eficiência.
- Descobri que a prática constante é fundamental para o sucesso em aprender algo novo, assim como foi a corrida para mim e o aprendizado de uma nova língua para você.
- Descobri a importância de manter uma boa atitude e motivação para continuar progredindo no inglês.
- Aprendi que precisava de um técnico para me ajudar a praticar e ficar imerso nesse novo mundo do triathlon, e você precisa disso para aprender inglês mais rápido.
- Aprendi a valorizar o esforço e o trabalho em equipe, ao estudar com amigos e trocar dicas e sugestões, como em aulas de conversação em inglês. Descobri que eu POSSO muito MAIS do QUE EU IMAGINAVA.
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